Les 10 Yamas et Niyamas de l'hindouisme

"Vingt clés intemporelles à votre destin divin"

Que signifie vivre vertueusement pour les hindous? Il suit les directives naturelles et essentielles du dharma et des 10 yamas et 10 niyamas - anciennes injonctions scripturaires pour tous les aspects de la pensée, de l'attitude et du comportement humains. Ces choses à faire et à ne pas faire sont un code de bon sens enregistré dans les Upanishads , dans la dernière section des Védas de 6000 à 8000 ans.

Lisez à propos des 10 yamas , qui signifient «reining in» ou «control», et des 10 niyamas , c'est-à-dire, des observances ou des pratiques telles qu'interprétées par Satguru Sivaya Subramuniyaswami.

Les 10 Yamas - Contraintes ou bonne conduite

  1. Ahimsa ou non-blessure
  2. Satya ou Vérité
  3. Asteya ou Nonstealing
  4. Brahmacharya ou pureté sexuelle
  5. Kshama ou Patience
  6. Dhriti ou Steadfastness
  7. Daya ou Compassion
  8. Arjava ou l'honnêteté
  9. Mitahara ou régime modéré
  10. Saucha ou pureté

Les 10 Niyamas - Observances ou Pratiques

  1. Hri ou modestie
  2. Santosha ou Contentment
  3. Dana ou Charité
  4. Astikya ou foi
  5. Ishvarapujana ou adoration du Seigneur
  6. Siddhanta Sravana ou écoute biblique
  7. Mati ou Cognition
  8. Vrata ou vœux sacrés
  9. Japa ou Incantation
  10. Tapas ou Austérité

Ce sont les 20 lignes directrices éthiques appelées yamas et niyamas , ou contraintes et observances. Le Sage Patanjali (vers 200 av. J.-C.), qui a été l'auteur du Raja Yoga, a dit: «Ces yamas ne sont pas limités par la classe, la patrie, le temps ou la situation, ils sont appelés les grands vœux universels.

Swami Brahmananda Saraswati, un érudit yoguique, a révélé la science intérieure de Yama et Niyama. Il déclare qu'ils sont les moyens de contrôler les «vitarkas», c'est-à-dire les pensées mentales mauvaises ou négatives.

Lorsqu'elles sont suivies, ces pensées causent des blessures aux autres, la fausseté, la thésaurisation, le mécontentement, l'indolence ou l'égoïsme. Il a dit: "Pour chaque vitarka, vous pouvez créer son opposé à travers yama et niyama, et rendre votre vie réussie."

Comme le dit Satguru Sivaya Subramuniyaswami, «Les dix contraintes et leurs pratiques correspondantes sont nécessaires pour maintenir la conscience de la félicité, ainsi que tous les bons sentiments envers soi-même et les autres, réalisables dans n'importe quelle incarnation.

Ces contraintes et pratiques renforcent le caractère. Le caractère est le fondement du développement spirituel. "

Dans la vie spirituelle indienne, ces contraintes et observances védiques sont construites dans le caractère des enfants dès leur plus jeune âge pour cultiver leur être spirituel raffiné tout en gardant la nature instinctive en échec.

Certaines parties de cet article sont reproduites avec l'autorisation de Himalayan Academy Publications. Les parents et les éducateurs peuvent visiter minimela.com pour acheter beaucoup de ces ressources à un coût très faible, pour la distribution dans votre communauté et les classes.